Detox – Retiros Yoga Life Brasil

RETIRO DETOX CORPO E MENTE COM YOGA E AYURVEDA

com Ariane Mayer Nutricionista

descubra sua melhor versão

A primavera é uma época de renascimento e renovação. É o momento perfeito para se reconectar consigo mesmo e com a natureza, liberando-se das toxinas acumuladas e revitalizando o corpo e a mente. Um retiro detox de primavera, que combina gastronomia saudável e yoga, oferece uma oportunidade única para essa transformação profunda

Esse retiro não é apenas uma pausa na rotina, mas uma oportunidade de transformar sua saúde e bem-estar de maneira integral. É um investimento em você mesmo, proporcionando um renascimento físico, emocional e espiritual. Aproveite a primavera para florescer em todas as áreas da sua vida e redescubra a harmonia e o equilíbrio que merecem ser parte do seu cotidiano.

Reserve seu lugar hoje e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e plena. Venha viver essa experiência transformadora!

Teremos uma oficina de automassagem Ayurvédica – Abyanga com objetivo de limpeza interna e nutrição dos tecidos.

O Local

Localizado no município de Terra de Areia – RS o Yogalife Ashram é um local muito especial, com uma atmosfera indescritível.

Rodeado pela natureza, com um riacho onde você terá a oportunidade de recarregar suas energias enquanto vive essa experiência de estar consigo mesmo, no momento presente.

Temos locais para caminhada, trilha na mata, e vista do nascer do sol.

Os quartos são compartilhados (até 3 pessoas, separadas por gênero).

Por que você precisa fazer o Detox de Primavera?

1. Rejuvenescimento Físico e Mental

O retiro detox ajuda a eliminar toxinas acumuladas, melhorando a digestão, aumentando a energia e fortalecendo a imunidade. A prática diária de yoga melhora a circulação, flexibilidade e força, proporcionando rejuvenescimento completo.

2. Gastronomia Saudável e Deliciosa

Desfrute de refeições nutritivas e saborosas, planejadas por chefs especializados em culinária saudável. Aprenda novas receitas e hábitos alimentares que podem ser incorporados ao seu cotidiano.

3. Bem-Estar Emocional e Espiritual

Sessões de yoga e meditação ajudam a reduzir o estresse, aumentar a clareza mental e promover equilíbrio emocional e paz interior.

4. Conexão com a Natureza

Desconecte-se das distrações diárias e reconecte-se com a natureza através de caminhadas, banhos de floresta e momentos de contemplação, promovendo paz e fortalecendo o sistema imunológico.

5. Comunidade e Apoio

Faça parte de uma comunidade de pessoas com objetivos semelhantes, troque experiências, receba apoio mútuo e forme novas amizades, tornando a jornada de transformação mais agradável e eficaz.

O Retiro detox de primavera é para você que:

1. Quem Busca Rejuvenescimento Físico e Mental

– Fadiga constante
– Melhora da digestão
– Fortalecimento imunológico

2. Amantes da Gastronomia Saudável

– Adoção de alimentação equilibrada
– Exploração de novas receitas saudáveis
– Transformação da relação com a comida

3. Praticantes e Iniciantes de Yoga

– Aprofundamento na prática de yoga
– Iniciantes buscando aprender
– Redução do estresse e paz interior

4. Amantes da Natureza e Bem-Estar Holístico

– Conexão com a natureza
– Bem-estar integral
– Tempo para reflexão e renovação

5. Quem Busca Comunidade e Apoio

– Troca de experiências
– Fazer novas amizades
– Motivação e encorajamento

Este retiro é ideal para quem deseja renovar corpo e mente, adotar hábitos saudáveis, aprofundar a prática de yoga e se reconectar com a natureza.

PROGRAMAÇÃO

sexta

Sábado

7h Meditação e Alongamento
7:45 Caminhada Revigorante
8:30 Desjejum
9h Tempo Livre
10h Aula Teórica Alimentação que desinflama
12h Almoço seguido por caminhada lenta
13h Relaxamento Guiado
13:30 Tempo Livre para leitura, caminhada, contemplação da natureza, banho de rio ou lago
15:30 Oficina de Auto Massagem Ayurvédica
16:30 Chá da tarde
17:45 Prática de Yoga
19h Jantar
20h Fogueira das queimas, Reiki e Prática do Silêncio
21h Recolhimento

Domingo

Investimento

Incluso Estadia,
Alimentação, Cardápio para seguir em casa

R$ 750,00

O Retiro será conduzido pela

Ariane Mayer Nutricionista

Ariane Mayer

Formada em 2012, a Nutricionista Ariane trabalha com alimentação vegetariana para praticantes de yoga ha mais de 7 anos, fundadora do programa Desinflame em 2021, vem ajudando muitas pessoas a desinflamar o corpo através da alimentação e de práticas que juntam conhecimentos de Yoga, Ayurveda e saúde intestinal. Trazendo de volta o bem estar, disposição e melhora das dores de origem inflamatória.