- 26 a 28 DE JUNHO DE 2026
RETIRO DE SILÊNCIO
com Aurélia Viana
uma imersão em si mesmo!
“O silêncio é um instrumento de autoconhecimento. É um passo fundamental para a introspecção. O silêncio nos dá tempo para pensar, para sentir.”
Guilherme Spadini
O barulho incessante dos estímulos externos da nossa vida cotidiana nos levam a um estado de constante estresse. Em meio a tanto ruído mental e demandas de tarefas que parecem infindáveis, temos muita dificuldade de encontrar espaços de silêncio em nossa mente.
A hiperconexão, assim como os períodos de trabalho que se estendem por todos os espaços e tempos de nossa vida, os estímulos sonoros de nossos aparelhos eletrônicos e a necessidade constante de nos mantermos informados vem trazendo prejuízos a nossa saúde mental, desequilíbrios de humor, pressão emocional e uma alienação do nosso sentido de vida profundo.
Neste contexto conturbado, a necessidade de um ambiente se silêncio externo e interno se faz urgente.
A melhor ferramenta para a construção deste estado de paz é a MEDITAÇÃO.
“Da árvore do silêncio pende seu fruto, a paz.”
Arthur Schopenhauer
- NÃO É PRECISO SER PRATICANTE DE YOGA OU DE MEDITAÇÃO PARA COLHER OS BENEFÍCIOS DESSE RETIRO.
O Local
Localizado no município de Terra de Areia – RS o Yogalife Ashram é um local muito especial, com uma atmosfera indescritível.
Rodeado pela natureza, com um riacho onde você terá a oportunidade de recarregar suas energias enquanto vive essa experiência de estar consigo mesmo, no momento presente.
Temos locais para caminhada, trilha na mata, e vista do nascer do sol.
Os quartos são compartilhados (até 3 pessoas, separadas por gênero), também é possível escolher quarto duplo, casal ou individual , consulte valores e disponibilidade.
- A Alimentação é Vegana, Saudável e deliciosa, cuidadosamente preparada pela nossa nutricionista.
Por que você precisa fazer um Retiro de Silêncio?
Retiro de Silêncio Yogalife Ashram é a sua oportunidade de vivenciar esse estado profundo de paz e conexão.
Durante a imersão serás convidado a retirar-se completamente do mundo exterior para entrar no teu mundo interior. Para isso, a imersão propõe um DETOX DIGITAL, o desligamento de todos os aparelhos eletrônicos para viver dias de reconexão com sua alma.
As atividades propostas incluem caminhadas na floresta, meditação à beira do rio que corta o Ashram, alimentação vegana, instruções sobre meditação e toda a sabedoria do Yoga clássico para a construção e manutenção da paz interior.
Nossos dias começam com meditação, caminhada e uma prática gentil de Yoga. Mesmo que você nunca tenha experienciado, será capaz de sentir todos os benefícios destas técnicas, pois elas se comunicam e despertam nossos centros de energia.
Ao longo do dia, teremos momentos diversos de meditação e instrução, tendo a oportunidade de receber diretamente da Índia a mais elevada sabedoria do Yoga através de nosso Guru Ji, Dr. Radeshyam Mishra.
Nossa alimentação vegana e desintoxicante é especialmente preparada com o intuito de harmonizar nosso corpo sutil para melhor receber esses conhecimentos e acessar nossa sabedoria interior.
O Retiro de silêncio é para você que:
- Não consegue silenciar seus pensamentos;
- Sente falta de estar em contato com a natureza, de respirar ar puro, comer comida saudável e ter ao teu dispor toda uma estrutura pensada só para te trazer paz;
- Quer aprender a acessar o lugar de silêncio que existe em você e que pode ser alcançado sob qualquer circunstância;
- Quer aprender a controlar a ansiedade e estresse;
- Quer reduzir sua dependência de redes sociais;
- Quer acessar com mais facilidade sua criatividade, inspiração e poder transformador;
- Quer aprender a ouvir sua intuição através do contato com a energia do seu coração;
- Procura formas de estabelecer ou intensificar a meditação em sua rotina diária;
- Busca um período de paz e silêncio para acessar sua alma, ver sua vida com mais clareza e ter mais segurança para tomar decisões e seguir;
- Deseja desenvolver autoconhecimento;
- E quer despertar para a felicidade que há em você.
“Uma pessoa não procura se ver em águas tortuosas, e sim em águas calmas. Apenas o que é calmo pode disseminar calma aos outros.”
Chuang-Tse
PROGRAMAÇÃO
sexta
- 17:00 Check in
- 19:30 Jantar
- 20:30 Instruções e início do Silêncio Nobre
- 21:00 Meditação da Noite
- 21:30 Recolhimento
- 22:00 Apagar das luzes
Sábado
- 6:00 Despertar
- 6:30 Meditação
- 7:00 Caminhada
- 7:30 Prática de Yoga
- 8:30 Desjejum
- 10:00 Momento de Estudos
- 11:00 Pranayamas e Meditação
- 12:30 Almoço
- 15:30 Momento de Estudos
- 16:30 Chá da tarde
- 18:00 Prática de Yoga
- 19:30 Jantar
- 20:30 Meditação da Noite
- 21:30 Recolhimento
Domingo
- 6:00 Despertar
- 6:30 Meditação
- 7:00 Caminhada
- 7:30 Prática de Yoga
- 8:30 Desjejum
- 10:00 Momento de Estudos
- 11:00 Pranayamas e Meditação
- 12:30 Almoço
- 13:30 Fim do Silêncio Nobre e Compartilhamento de Experiências
Investimento
O Retiro será conduzido por
AURELIA VIANA
Depoimentos
